next level.running

next level.running hilft dir dabei gesünder und schneller zu laufen und bringt dich dabei auf ein höheres Level an Beweglichkeit, Gesundheit und Schnelligkeit.

Für Sportler: Optimiere deinen Laufstil!

Durch unser persönliches Coaching erlernst du eine effiziente Lauftechnik. Wir entwickeln ein auf dich zugeschnittenes Programm mit Technikelementen, Kräftigungs- und Schnelligkeitsübungen. Denn je effizienter sich dein Körper bewegt, desto leichter kannst du gute Leistungen erbringen – und Verletzungen vermeiden.

  • Ausführliche Funktionelle Bewegungsanalyse
  • Professionelle Lauftechnik-Videoanalyse
  • Individuelle Trainingsplanung
  • Neuro-muskuläres Training
  • Lauftechnik-Training
  • Speedcoaching

Für Patienten: fit werden und verletzungsfrei bleiben!

Wenn du mit einer Verletzung oder deren Folgeschäden zu kämpfen hast, bringen wir dich wieder zurück zu deiner vollen Leistungsfähigkeit: Mit maßgeschneiderten Reha-Trainingsprogramm begleiten, coachen und motivieren wir dich. 

Unsere einzigartige Reha-Methodik nutzen bereits zahlreiche Profisportler. Auch du kannst als Hobbyläufer oder ambitionierter Sportler davon profitieren!

Speziell für Kinder und Jugendliche: Potentiale erkennen und Entwicklung fördern.

Sinnvolle körperliche Aktivität hat eine enorme Bedeutung für das Wachstum und die Entwicklung von Kindern und Jugendlichen – insbesondere in Bezug auf Lern- und Konzentrationsvermögen sowie das Selbstvertrauen. Hierfür wird zunächst die Bewegungsfähigkeit, Motorik sowie der Laufstil des Kindes oder Jugendlichen ausführlich analysiert. Darauf aufbauend erfolgt ein altersgerechtes Trainingsprogramm, welches das Erlernen einer korrekten und gesunden Lauftechnik unterstützt und die motorischen Fähigkeiten deutlich verbessert. Das spezielle Coaching hat zudem nachweislich eine positive Wirkung auf die kognitiven Funktionen wie Gedächtnis, Aufmerksamkeit, Wahrnehmung, Informationsverarbeitung und Problemlösungsfähigkeit.

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